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年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【西德有機】天添成長800貝鈣-寶貝獅版巧克力3組補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【西德有機】天添成長800貝鈣-寶貝獅版巧克力3組，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【西德有機】天添成長800貝鈣-寶貝獅版巧克力3組特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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商品網址:



關於【西德有機】天添成長800貝鈣-寶貝獅版巧克力3組的詳細介紹如下:













【西德有機】天添成長800貝鈣-寶貝獅版巧克力3組的規格:



品牌名稱
成長關鍵推薦成份
  • 鈣
品牌國家
  • 台灣
健食字號
  • 否
劑型
  • 軟糖
禮盒包裝
  • 否










◆商品名稱：【西德有機】天添成長800貝鈣-寶貝獅版(巧克力)3組
◆商品容量：4500mg/顆，50顆/瓶，共3盒。
◆商品成分：葡萄糖漿，蔗糖，碳酸鈣，煉乳，椰子油，可可粉，焦糖糖漿，明膠，香料，乳化劑(脂肪酸甘油脂)，維生素D3
◆食用方法：每日兩-三次，每次1顆，餐後咀嚼食用。
◆建議用量：3-10歲：1-2顆/天 ; 11歲以上：2-3顆 /天 ; 成人：2-3顆/天 ; 懷孕婦女：3顆/天
◆注意事項：
1.幼兒食用請完整咀嚼完畢，切勿強行吞食。
2.常溫貯存並請放置陰涼處，避免高溫及陽光直射，開封後請蓋緊上蓋。
3.此為私人消耗性產品，一經拆封使用，恕無法退貨。
4.不含人工糖精、色素、防腐劑，符合健康需求，可安心食用。







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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勒索病毒Wannacry肆虐全球。美聯社 分享 facebook 勒索病毒全球攻擊事件，根據行政院資安處接獲的通報，到今天上午為止，國內機關及學校共有209台電腦被攻擊。除機關及學校外，也有部分民眾報案被攻擊，不過，個人部分並不在資安處通報範圍內。行政院資安處長簡宏偉表示，到今天上午為止，接獲通報的案件包括14所學校的89台電腦，台電則有116台電腦、台中市就業服務站一台電腦及恩主公醫院的三台手推醫療車電腦。簡宏偉表示，這是到今天上午的資訊，下午的最新資訊稍晚會再確認。以學校為例，昨天是10所學校59台電腦，今天新增四所學校。資安處指出，近年來全球駭客對各國政府機關或關鍵基礎設施進行網路攻擊事件層出不窮，目前我國在政府機關部分，已設有資通安全推動單位與相關遵行法規，而在民間單位部分，雖有可適用的相關法令，但仍缺乏一套以風險管理為基礎，規範整體資通安全的專法。為此，行政院資通安全處已參酌先進國家立法原則，並考量我國社經環境與法規制度，積極完成「資通安全管理法」草案，期透過建立一套以風險管理為核心的機制，要求受規範對象進行風險管理，並於發生資安事件時，能立即通報並應處。本草案雖針對特定的非公務機關（指關鍵基礎設施提供者、公營事業及政府捐助的財團法人），訂有相關罰則，但主要目的是為輔導及協助，並非以處罰為目的。以本次事件為例，受到勒索軟體影響的公營事業或學校，均已在第一時間進行通報，符合通報應變規定，因此無相關處罰之情事。資安處表示，我國推動政府資安工作多年，中央部會與地方政府逐年落實，以建立政府資安防護體系及機制，這也是此次勒索病毒肆虐全球，我國政府機關從中央至地方政府，截至目前為止僅有零星災情的主要原因。此外，為讓民眾瞭解因應方式，本次事件相關資訊均已在事件之初，由台灣電腦網路危機處理暨協調中心（TWCERT/CC）公布，以提醒民眾注意防範。

相關消息指出，三星計畫在中國推出Galaxy C系列新機，並且將以Galaxy C10為稱，同時型號將是SM-C9150。除了像先前推出的Galaxy C9 Pro率先採用6GB記憶體規格，此次三星也預期在Galaxy C10率先導入雙主鏡頭設計。▲圖為三星去年推出的Galaxy C9 Pro 分享 facebook 相比其他品牌先將高階硬體規格用於旗艦機種，三星雖然未將高階處理器率先用於Galaxy C系列機種產品，卻在去年率先在Galaxy C9 Pro導入6GB記憶體規格，之後才在中國地區開放銷售的Galaxy Note 7增加6GB記憶體規格選項，同時今年在中國地區銷售的Galaxy S8系列也同樣提供6GB記憶體規格。而從近期消息顯示，三星計畫在近期內推出的Galaxy C10採用雙鏡頭設計，預期將為預計秋季推出的Galaxy Note 8雙鏡頭版本設計做準備，至於記憶體規格則可能以6GB容量為基礎，另外也可能提供8GB記憶體規格選項，儲存空間則預期提供64GB、128GB規格，同時也將導入三星數位助理服務Bixby，以及可隨時呼叫Bixby的專屬按鍵，處理器則可能採用Qualcomm近期揭曉的Snapdsragon 660。至於Galaxy C10預期採用的雙鏡頭模組，外型與華為榮耀6X (Honor 6X)採用相機模組設計類似，同時天線設計也與Galaxy C9 Pro相仿，因此預期將導入金屬機身材質，但目前仍無法確定三星預計採用雙鏡頭模組設計是否採用兩組不同對焦焦段的彩色鏡頭，或是採用黑白、彩色相機，以及不同廣角規格設計?



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